2012.01.24 Tuesday

新年会

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    5期生の隠れやとなってきているお店「菜か乃」（永山尾根幹そば）で
    新年会が開催。マスターのご厚意で貸切に、しかも裏メニュー多数。
    （常連の皆さん申し訳ありません。）



    鳥鍋、焼き目がついたネギが香ばしく鳥のうまみたっぷり、
    身体が芯まで温まります。



    変わりだねの巻物も、さすがもと寿司職人



    一押しの手羽先、専門店にも負けない味

    美味しい料理にお酒も進み、危なく終電を逃しそうになりましたが、
    笑いの絶えない一日でした。サプライズに初参加の人も大盛り上がり、
    在学時しゃべったこともなくても、大丈夫。

    おそらく来月もお世話になる予定。
    また少人数で軽くたちよることも、もしかしたら誰かに会えるかも。
    母校の話題で盛り上がることは間違いなし。

    「菜か乃」
    http://www.asawebtama.com/items/view/91




    2012.01.21 Saturday

    初雪

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       昨日は朝から雪景色、初雪となったところも多い。
      雪の中歩いて学校から帰ったことを思い出す。

      現場から帰る頃には雪もやみ、心地よい寒さに（笑）
      なので相棒と一緒に街に繰り出すことにしました。





      家から野川を走り、仙川の坂を上り、甲州街道を経て、スポーツセンターを抜け
      柴崎を回り、また野川、時間にして1時間くらい、距離にして12、3キロ

      今週は毎日10キロ走ったら身体はどうなるか？そんな目標を立ててみた。
      結果は意外と平気、猫ひろしは月500キロ走るらしいが、
      月300キロぐらいは行けるかもしれない。（笑）

      なぜこんな目標に？
      最近、色々あきらめてしまうことも多くなってきているので、
      自分に気合を入れるためにも、実践してみました。

      決してＭではない。

      今日は走行会の予定でしたが延期で残念。
      その分夜の新年会ではじけまくります。

      部長のピンクのおじさんは雨の中30キロレースに・・・
      もしかしたらＳではなくドＭなのかもしれない。

      相棒は部長推薦のミズノ　ウエーブライダー　15
      足首をしかっりホールドしてくれるので、ぶれなくしっかり走れます。
      またクッション性も高いので安心。
      これから走ろうとする人におすすめ。

      特に、お昼に美味しそうなランチを食べすぎてしまっている人に、
      ランニングショップも近いしね（笑）

      3月は沢山の応援の皆さんに恥じないよう頑張ります！
      出来れば癒し系の美女（お友達）連れてきてね！





      2012.01.17 Tuesday

      参戦！華齢道場��

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        日曜日、新宿マラソンに華麗道場部長、副部長、女子部エース、3人が参戦！
        ということで、ルーシちゃんと応援に行ってきました。

        新宿マラソンは人気が高く6000人以上の参加者
        人の多さに圧倒されましたが、さすがＴＯＰスリー
        華齢道場の名にふさわしい走りを見せてくれました。
        部長、副部長は自己記録更新。

        もちろんそのあとは呑み会
        ルミネドラゴン飯店にて、たくさん呑んでたくさん食べました。

        寒空の中、お疲れ様でした！
        今週末は走行会を兼ねた新年会、新メンバーも多数、
        今年の駅伝が楽しみです。

        昨日はみんなの走りに感化され、10キロ深大寺経由頑張りました。
        坂を下る楽しみが増えました。

        また怒られそうですが、緑色の靴が増えました。
        いったい何年分のご褒美なの・・・・

        土曜日は雪降る中、波乗りと海に山に大忙しです。

        3月に向けてもっとしぼらなければ・・・・
        応援団募集中！できれば癒し系でね。

        2012.01.10 Tuesday

        参戦！華齢道場！

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          狛江市多摩川ロードレース　10キロ　無事完走しました。
          もちろん華齢道場を背負いながら（笑）

          記録は43分16秒　10位
          はじめてにしてはがんばりました。

          参加費も500円と安いなか寒い中がんばってくれていたスタッフの皆様には
          頭が下がります。本当にありがとうございました。


          筋肉痛も1日で治りました。
          駅伝の時は次の日は再起不能だったので、回復力が上がりました。
          風邪もひくこともなく、腹筋も割れだしました。（笑）

          一つ心配なのが、花粉。
          河原の風に運ばれてきたのか、鼻が止まりません。
          早めに対処しなければ・・・・

          3月は癒し系の美女がまちうけてくれるはず、
          母校を背に頑張ります！

          2012.01.05 Thursday

          あけましておめでとう！

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            元気ですか―！
            今年も全速で駆け巡りましょう！

            今年の目標は「全校生徒と友達になる！」
            これ最近の仮面ライダーフォーゼの言葉

            まだまだ5期生の中でしゃべったことない人もいるので、
            今年も落ち着きなく動き回ります。

            みんなもどんどん動き回りましょう！
            もしかしたら今さらだけど親友と呼べる友が見つかるかも。
            5期生に限らず色々なところでね！

            近況報告
            1/8の10キロロードレースに向けて、初日の出ラン10キロ
            今月は150キロを目標に走る予定。

            箱根駅伝を見てモチベーションを上げながらね。
            アスリート部部長と仲良く買い物に、もちろん移動手段は徒歩でね。
            今年は山にマラソンに、はたまた合宿に大忙しです。

            自分へのご褒美に、山用の靴まで購入してしまいました。
            何度目とおしかりの言葉もいただきながら（笑）

            今年も宜しく！

            2011.12.31 Saturday

            今年もありがとう！

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              今年は重大ニュースが目白押しでしたが、
              それに負けることなく、5期生のみんなの絆を再確認。

              特に、汗をかくこと、笑うこと、泣くこと、沢山学びました。

              同窓会を含め日々の呑み会までとっても仲良し。
              なんでもっと在学中から仲良くなればと思うことも。

              多分他では見られない光景だと思う。
              同窓会だけでも10年、最近では毎月会うことも。
              しかも、健康的に走ってたりする。（笑）

              早くも新年会の予定まで・・・
              最近では多摩会会長、アスリート部、部長、副部長のおかげで
              すっかりお客様状態で楽しませてもらっています。

              来年はロードレース参加やはたまた合宿まで行事が山盛り

              というわけで、今年もありがとう！

              来年も引き続き青春しましょう！

              母校はなくなってしまいましたが、（形は残るが）
              5期生でいれたことに感謝！

              皆さん！良いお年を！

              2011.12.23 Friday

              メリークリスマス！

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                 今年も残りわずかになってきましたが、
                町はクリスマスモードに、
                今日は一足お先に、自分へのクリスマスプレゼントに、靴を購入。
                靴といっても年明けのマラソンレース用に、

                まだまだ実力的に見ても履けるような靴ではないのですが、
                無事完走できることを胸に手に取ってしまいました。

                先日も、アスリート部長、副部長に連れられ皇居ランデビュー
                最初の目的は、たまには熟女ではなく若い娘を見ながら、楽しく走る。
                そんな目的だったのですが、スタートして何やらおかしい・・・
                何となく普段よりペースが速い感じが・・・
                思った通り、ハイペースで若い娘を見る暇もなく10キロ。

                部長のピンクのおじさんは意外とＳだったりする。

                そのあとは新宿で軽く夕飯、
                周りを見れば若い娘でいっぱい。
                久しぶりに目の保養をさせていただきました。
                特に壁際の子はかわいかったなぁ。
                多分副部長の、テニスの王子様？も見逃さなかっただろう。
                次回もまた連れて行って下さい。（目の保養にね）

                部長、副部長のおかげでアスリート部も大盛り上がり！
                来年の春の多摩ロードレースにも参加者多数！
                果たして花見まで体力が残るかどうかは不安ですが・・・

                ただ今、癒してくれる娘募集中！

                皆さん！楽しいクリスマスをお過ごしください！
                クリスマス寒波がきてるから風邪ひかないようにね！



                2011.12.12 Monday

                定例会

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                   いこいの湯ランニングプラス「菜か乃」

                  月一の定例会となりました。

                  今回は9名プラス3名しかも店長のご厚意によりお店貸切。
                  誰にも怒られることなく、楽しむことができました。
                  おいしいお鍋つきでなんと送迎まで至れり尽くせりで
                  本当に申し訳ありませんでした。（今回も笑いが絶えない1日でした。）

                  あとビンゴの景品まで、罰ゲームつきだったけど。
                  罰ゲームは次回またリベンジということで・・・

                  春には多摩市ロードレースに参加予定！
                  今度は駅伝ではなく、5キロ、10キロ個人レース。
                  最大の難所は母校南野の坂
                  果たして無事に攻略できるか・・・・

                  坂道対策で、昨日は深大寺、今日は仙川と楽しんでます。
                  みんな着実に筋力アップ、プラス楽しみ倍増です。

                  走り始めて3ヶ月、着実に引き締まってきました。
                  お尻はひろみごーばりに、お腹も、
                  毎日続けなくてもいいし、ただ走るだけ、お金もかからない。

                  楽しみも仲間も増えたしいいことばかり
                  どうまずは第一歩足を踏み出して見ては・・・・

                  2011.11.22 Tuesday

                  モデル募集中！

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                    「華齢道場」部長推薦！今度の練習会で、ただ今絶賛モデル募集中！
                     めっきり寒くなってきたけど、まだまだ半ズボンで走ってます。

                     靴も新しくなりました。これまた部長おすすめウエーブライダー15限定モデル。

                     やっぱり日本製が足にはぴったり、お値段は少々張るけど、
                    履き比べてみると全然違うことが分かる。これからランニングを始める人にはおすすめ、
                    デザインだけで選ぶのではなく、機能重視で、専門のスタッフがいるお店で買うのが◎
                    足を計測してもらって色々履いてみるのがいいよ。
                     
                    昨日も10キロ、目指せ！猫ひろし！

                     その前に、ベトナムサーフトリップにいかなければ、
                    どちらのお国も違和感なく通用しそうな気がします。
                     
                    2011.11.18 Friday

                    南野ランナーズ

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                       先日の味スタ6耐結果が発表されました。

                      なんと6000人が走る中、

                      「華齢道場」南野ランナーズ出場502チーム中、240位と大健闘！

                      アスリートチームのお誘いを受けたのが同窓会
                      たった2ヶ月でここまで頑張れました。

                      最初は歩くのもままならない状態でしたが、
                      今では走るのが大好きになりました。（多分みんなそう）

                      多分一人ではここまで続かなかったと思う。
                      一人ではなんにもできないけど、みんながいればなんでもできそう。

                      高校時代には味わえなかったことが今味わえるなんて、
                      5期生ならでは、今からでも遅くないよ。

                      みんなで青春しましょう！


                      今日は10キロ走りました。
                      大会でみんなから力をもらったのか、全然苦しくなかったよ。
                      年明けには10キロのレースに参加予定です。


                      あっサーフィン部美人マネージャーも引き続き募集中です。







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